Valori nutrizionali broccoletti di rape

Valori nutrizionali broccoletti di rape

Questa è la tabella con i valori nutrizionali e le calorie in 100 grammi dei broccoletti di rape:

Valori nutrizionali broccoletti di rape

– 22 Kcal;
– Proteine animali: 0 g.;
– Proteine vegetali: 2,9 g.;
– Carboidrati: 2 g.;
– Grassi: 0,3 g.;
– Fibre: 2,9 g.;
– Ferro: 1,5 mg.;
– Calcio: 97 mg.;
– Vitamina C: 110 mg.

Particolarmente indicati in una dieta ipocalorica.