Valori nutrizionali giuggiola

Valori nutrizionali giuggiola

Ecco i valori nutrizionali delle giuggiole in 100 grammi:

Calorie 79;
Grassi 0,2;
Carboidrati 20,23;
Proteine 1,2;
Fibre 0;
Acqua 77,86;

Grassi:

Grassi saturi 0 g.;
Grassi monoinsaturi 0 g.;
Grassi polinsaturi 0 g.;
Grassi Trans 0 g.;
Colesterolo 0 mg.;

Minerali:

Calcio 21 mg.;
Sodio 3 mg.;
Ferro 0.48 mg.;
Magnesio 10 mg.;
Fosforo 23 mg.;
Potassio 250 mg.;
Manganese 0.084 mg.;
Selenio 0 mcg.;

Vitamine:

Vitamina A 0 mcg.;
Vitamina B mg.;
Vitamina B2 0.04 mg.;
Vitamina PP 0.9 mg.;
Vitamina B5 mg.;
Vitamina B6 0.081 mg.;
Vitamina B12 0 mcg.;
Vitamina C 69 mg.;
Vitamina D 0 IU.;
Vitamina E 0 mg.;
Vitamina K 0 mcg.;
Folati 0 mcg.;

Altro:

Zuccheri 0 g.;
Saccarosio 0 g.;
Fruttosio 0 g.;
Lattosio 0 g.;
Maltosio 0 g.;
Alcol etilico 0 g.;
Caffeina 0 g.;
Teobromina 0 mg.